Über mich

Mein erster Kontakt mit dem Thema Selbst-und Zeitmanagement war als Teenager. Meine Jugendliebe wohnte 500km weit weg. Ich war gerade dabei mein Abi zu machen. Da die Wochenenden der Liebe gewidmet waren, musste ich mich unter der Woche so organisieren, dass ich alles für die Schule bis Freitag Nachmittag erledigt hatte.

Simplify your Life war mein erster Zugang zum Thema. Also strich ich alles, was mich von meinem Ziel abhielt und führte über meine Struktur Buch. Heute würde man das Bullet Journal nennen.

Die Liebe ging irgendwann, doch meine Liebe zum “mich selbst strukturieren” blieb.

Später im Alter von 28 Jahren ging ich in eine Führungsposition. Praktisch von der Fach- zur Führungskraft direkt aus dem Team heraus.

Damals hatte ich keine Ahnung worauf es ankommt und wie ich mich jetzt mit den ganzen neuen Aufgaben organisieren kann.

Dazu kam, dass mein Vorgänger wegen eines Burnouts ausgeschieden war.

Gesundheit war mir immer wichtig.

Angesichts seiner Geschichte war mir klar, dass ich echt aufpassen muss, damit mir das nicht auch passiert. Damals hat niemand analysiert, inwieweit der Arbeitsplatz zum Burnout beigetragen hat. Das fand ich wirklich bedenklich. Und es ist nach wie vor so, dass dies in den meisten Firmen nicht aufgearbeitet wird. 

Ich fragte mich, ob es immer der Job ist, der einen Menschen so ausbrennen lässt. Es gab auch sehr erfolgreiche viel arbeitenden Personen, denen dies scheinbar nichts ausmachte. Also musste es auch eine persönliche Komponente geben, die dazu beiträgt.

Persönlichkeitsentwicklung auf eigenes Budget

Ich fing an, mich mit Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement zu befassen, las unzählige Bücher dazu, besuchte Seminare und bildete mich weiter. 

Ich entwickelte ein neues Arbeitsgefühl.

In meiner über zehnjährigen Erfahrung als Führungskraft führte ich Teams unterschiedlicher Größe, bis hin zu einem Standort mit 100 Mitarbeitern. Es gelang mir, gesund zu bleiben und mit Spaß meine Arbeit zu machen, so dass sie sich nicht wie Arbeit anfühlte.

Meine Erkenntnis: Es ist nicht viel Arbeit per se, die uns krank macht.

Der absolut wichtigste Faktor gegen Stress ist der Grad der Selbstbestimmung und dem was du draus machst. Das Gefühl in einem Anforderungsbereich zu sein, in dem du aus deiner Komfortzone darfst und dich nicht überfordert fühlst-da findet das Wachstum statt. Und da bleibst du gesund.  

Persönliches Neuland

Parallel dazu gestaltete ich in meinem persönlichen Bereich vieles neu. Mit der Geburt meiner Tochter wurde mein Leben nochmal ganz neu geschüttelt und Prioritäten neu verteilt. 

Frei nach dem Motto: “Love it, change it or leave it” habe ich mich mal wieder mit meinen Lebensbereichen beschäftigt und meine Werte angeschaut.

Die Themen, in denen ich fremdbestimmt war und die mir Energie geraubt haben, habe ich aus meinem aktuellen Leben gestrichen.

Mit viel Mut zum Wesentlichen und dem Bewusstsein, dass das Leben immer im Fluss ist und alles flexibel angepasst werden kann. Denn das habe ich durch mein Kind ganz neu erfahren dürfen.

Weitergeben und Gestalten

Seit 2021 begleite ich nun als Coach für mutiges Selbstmanagement Menschen dabei, ihr Selbstmanagement so clever zu gestalten, dass es zu ihnen passt. Das sie nicht mehr im Stress untergehen, sondern sich wieder als Gestalter*in ihres Lebens wahrnehmen. 

Mein Ansatz ist präventiv.

Du beginnst nicht erst, wenn du schon fast im Burnout bist, sondern gestaltest vorher deine Wirklichkeit.

Meine Vision ist es, dass wir uns als Menschen nicht mehr von außen antreiben lassen, bis wir nicht mehr können. Vielmehr geht es darum, dein Leben so zu gestalten, dass du dir deine Entwicklung und deine Träume ermöglichst. So wie du es willst.  Ich will dich ermutigen, dich auf das für dich Wesentliche, Wichtige zu besinnen und damit voranzukommen. Beruflich und Privat. 

Dazu gehört es auch meine Werte zu leben

Meine 5 wichtigsten Werte sind:

• Gesundheit

• Unabhängigkeit

• Einfachheit

• Zufriedenheit

• persönliche Entwicklung

Deshalb findest du bei mir auch keine verkaufspsychologisch angepassten Angebote mit künstlicher Verknappung, Frühbucherpreisen, Rabatt für den XY-Tag oder Angstmach-Marketing frei nach dem Motto: “ Wenn du jetzt nicht buchst, verpasst du den Rest deines Lebens.”

Klar startet mein Gruppenprogramm aktuell immer zu einem festen Termin. Derzeit 2x/Jahr. Also fühl dich frei zu schauen, wann es für dich passt. Ich arbeite gerade daran, diesen Kurs mit frei wählbarem Startdatum buchbar zu machen.

Und das 1:1 Coaching kannst du sowieso jederzeit frei buchen.

Und wenn du den Gesamtpreis einer Zusammenarbeit lieber in Häppchen zahlen willst, kannst du das ohne Aufpreis tun.

Fair, transparent und so einfach wie möglich.

Und nun?

Wenn du jetzt sagst: “ Deine Gedanken finde ich spannend. Wo kann ich mehr von dir lesen?” dann kannst du gern meinen Newsletter abonnieren und dich auf meinem Blog weiter umschauen.

Oder du willst direkt mit mir sprechen, dann schreib mir eine kurze Nachricht, oder buche dir einen Termin für einen virtuellen Zoom-Kaffee.

Und Versprochen: Es ist definitiv KEIN Verkaufsgespräch.